Yoga op werk.

ZAKELIJKE WORKSHOP / WORKSHOP BEDRIJF / WORKSHOP WERKNEMERS.

Je bent hier: Home » Zakelijke Workshops » Workshop Yoga op werk

ONTDEK YOGA & ERVAAR DE VOORDELEN

Yoga. Dat klinkt voor veel mensen als een ver van hun bed-show. En als je het thuis al niet doet, kunnen we ons voorstellen dat het op werk al helemaal niet aan de orde is. Daarnaast schermen veel mensen met nogal wat vooroordelen. “Het is te zweverig” of “Ik ben niet lenig genoeg”. We hebben goed nieuws: het is niet zweverig en je hoeft ook je benen niet in je nek te leggen.

Yoga reduceert stress en verhoogt werkgeluk
Nog meer goed nieuws: yoga kan ontzettend waardevol voor je zijn. Want wist je dat het bij kan dragen aan stressreductie, werkgeluk en je algehele vitaliteit? Yoga kan je bewust maken van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Door yoga toe te passen kan je hier op een positieve manier invloed op uitoefenen. En dat kan ook met laagdrempelige oefeningen op kantoor. We leggen het je graag uit.

Benieuwd naar yoga op werk? Onder het kopje ‘inhoud’ vertellen we je precies wat er allemaal aan bod komt in deze workshop.

De oefeningen in deze workshop zijn voor iedereen toegankelijk en haalbaar. De workshop kan gewoon worden gevolgd in reguliere kantoorkleding.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de mogelijkheden. Job Education biedt deze workshop op maat aan, gebaseerd op de groepsgrootte, tijdsduur en wensen van de klant. De definitieve invulling wordt van tevoren gecommuniceerd.

✅  Wat is (het belang van) yoga?
Yoga is voor velen een bekende term. Toch weten slechts weinig mensen wat het écht is en wat voor voordelen ermee te behalen zijn. In deze workshop nemen we je hierin mee.

✅  Dagelijks leven
Wat voor impact hebben de prikkels in het dagelijks leven op je? We kunnen je verklappen: heel veel! Ben je eigenlijk wel bewust wat dat met je doet?

✅  Mindfulness
Mindfulness is nauw verbonden met yoga. We staan daarom ook even stil bij dit onderwerp. Hoe kan je ervoor zorgen dat je met je gedachtes in het hier en nu komt?

✅  Ademhaling
Een belangrijk aspect van yoga is je ademhaling. Omdat je ademhaling een grote impact heeft op je gemoedstoestand. Ben je bijvoorbeeld bekend met het uitvoeren van buikademhaling?

✅  Oefeningen
Je gaat veel oefeningen doen om yoga goed onder de knie te krijgen. Deze oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk. Lichamelijk zijn ze laagdrempelig, en ze kunnen gewoon worden uitgevoerd in kantoorkleding.

✅  Toepassing op werk
Uiteindelijk wil je yoga ook kunnen toepassen op werk. Het kan erg fijn om op een drukke werkdag even rust te kunnen nemen van alle hectiek. Yoga-oefeningen kunnen je daarbij helpen. We laten je alle laagdrempelige methodes en oefeningen ervaren, zodat je die zelf ook kan toepassen.

Uiteindelijk draait de workshop om de deelnemers. Zij moeten na afloop de ruimte verlaten met een optimaal leerrendement. In deze workshop gaan we daarom concreet werken aan de volgende doelen:

✅  Je leert wat yoga is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

✅  Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

✅  Je leert over mindfulness, ademhalingstechnieken en de verschillende yoga oefeningen.

✅  Je leert technieken om yoga snel en laagdrempelig te gebruiken op de werkvloer;

Zo veel mensen, zo veel wensen. Onze workshops organiseren we daarom in verschillende tijdsduren. Andere wensen of een grotere groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag. Vul het offerteformulier in en we sturen vrijblijvend een offerte op maat.

DuurInvesteringGroepsgrootte
1 uur€595,00Maximaal 16
2 uur€745,00Maximaal 16

Genoemde prijzen zijn exclusief 21% btw.

+
Workshop

Yoga. Dat klinkt voor veel mensen als een ver van hun bed-show. En als je het thuis al niet doet, kunnen we ons voorstellen dat het op werk al helemaal niet aan de orde is. Daarnaast schermen veel mensen met nogal wat vooroordelen. “Het is te zweverig” of “Ik ben niet lenig genoeg”. We hebben goed nieuws: het is niet zweverig en je hoeft ook je benen niet in je nek te leggen.

Yoga reduceert stress en verhoogt werkgeluk
Nog meer goed nieuws: yoga kan ontzettend waardevol voor je zijn. Want wist je dat het bij kan dragen aan stressreductie, werkgeluk en je algehele vitaliteit? Yoga kan je bewust maken van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Door yoga toe te passen kan je hier op een positieve manier invloed op uitoefenen. En dat kan ook met laagdrempelige oefeningen op kantoor. We leggen het je graag uit.

Benieuwd naar yoga op werk? Onder het kopje ‘inhoud’ vertellen we je precies wat er allemaal aan bod komt in deze workshop.

De oefeningen in deze workshop zijn voor iedereen toegankelijk en haalbaar. De workshop kan gewoon worden gevolgd in reguliere kantoorkleding.

+
Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de mogelijkheden. Job Education biedt deze workshop op maat aan, gebaseerd op de groepsgrootte, tijdsduur en wensen van de klant. De definitieve invulling wordt van tevoren gecommuniceerd.

✅  Wat is (het belang van) yoga?
Yoga is voor velen een bekende term. Toch weten slechts weinig mensen wat het écht is en wat voor voordelen ermee te behalen zijn. In deze workshop nemen we je hierin mee.

✅  Dagelijks leven
Wat voor impact hebben de prikkels in het dagelijks leven op je? We kunnen je verklappen: heel veel! Ben je eigenlijk wel bewust wat dat met je doet?

✅  Mindfulness
Mindfulness is nauw verbonden met yoga. We staan daarom ook even stil bij dit onderwerp. Hoe kan je ervoor zorgen dat je met je gedachtes in het hier en nu komt?

✅  Ademhaling
Een belangrijk aspect van yoga is je ademhaling. Omdat je ademhaling een grote impact heeft op je gemoedstoestand. Ben je bijvoorbeeld bekend met het uitvoeren van buikademhaling?

✅  Oefeningen
Je gaat veel oefeningen doen om yoga goed onder de knie te krijgen. Deze oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk. Lichamelijk zijn ze laagdrempelig, en ze kunnen gewoon worden uitgevoerd in kantoorkleding.

✅  Toepassing op werk
Uiteindelijk wil je yoga ook kunnen toepassen op werk. Het kan erg fijn om op een drukke werkdag even rust te kunnen nemen van alle hectiek. Yoga-oefeningen kunnen je daarbij helpen. We laten je alle laagdrempelige methodes en oefeningen ervaren, zodat je die zelf ook kan toepassen.

+
Resultaten

Uiteindelijk draait de workshop om de deelnemers. Zij moeten na afloop de ruimte verlaten met een optimaal leerrendement. In deze workshop gaan we daarom concreet werken aan de volgende doelen:

✅  Je leert wat yoga is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

✅  Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

✅  Je leert over mindfulness, ademhalingstechnieken en de verschillende yoga oefeningen.

✅  Je leert technieken om yoga snel en laagdrempelig te gebruiken op de werkvloer;

+
Investering

Zo veel mensen, zo veel wensen. Onze workshops organiseren we daarom in verschillende tijdsduren. Andere wensen of een grotere groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag. Vul het offerteformulier in en we sturen vrijblijvend een offerte op maat.

DuurInvesteringGroepsgrootte
1 uur€595,00Maximaal 16
2 uur€745,00Maximaal 16

Genoemde prijzen zijn exclusief 21% btw.

Offerte aanvragen

Ontvang geheel vrijblijvend een offerte.
We nemen binnen één werkdag contact op.

(✉  34 offerteaanvragen afgelopen maand)

  • Maurits Schuijf
    Maurits Schuijf, StadsFruit
    "Job Education heeft voor ons workshops gegeven over stressmanagement en vitaliteit. Wij hebben het ervaren als hele leuke, leerzame workshops. De deelnemers waren vooral enthousiast over de praktische handvatten hoe ze beter met deze onderwerpen om kunnen gaan. Daarnaast verloopt het contact met Job Education altijd snel en prettig."
  • Anne van den Berg
    Anne van den Berg, Gemeente Rijssen-Holten
    "Wij hebben Job Education gevraagd workshops te geven op onze medewerkersdag in juli. Wat we erg leuk vonden was de plezierige, professionele en snelle manier van communiceren. De workshops waren leuk en goed opgezet. Informatie werd afgewisseld met veel praktijkoefening. Het leerrendement van de deelnemers was daardoor groot. Er was een goede balans tussen plezier, interactie en impact. Al met al zijn wij erg enthousiast geworden over de aanpak van Job Education."
  • Petri van Vugt
    Petri van Vugt, Hager
    Voor onze Hager Kerstdag waren we voor ons team op zoek naar twee leuke workshops en zijn hiervoor bij Job Education te rade gegaan. Een partij die met de klant meedenkt en met de gekozen workshops “Lachen” en “Mindfulness” hebben we een hele gezellige en tevens leerzame middag beleefd. Leuke en professionele trainers zijn hiervoor ingezet die goed begrepen wat de bedoeling was. Kortom, een samenwerking met Job Education was voor ons een zeer geslaagde ervaring!

Niet gevonden wat je zocht?

Doorzoek ons complete aanbod van 55+ workshops.

Generic selectors
Alleen exacte overeenkomsten
Zoeken in titels
Zoeken in content
Zoeken in posts
Zoeken in pagina's
Filter by Categories
Geen categorie

Zakelijke workshops.

Resultaatgericht, interactief en leuk!

Zakelijke workshops zijn perfecte momenten om je als werknemer te ontwikkelen.

Workshops zijn resultaatgericht, interactief en leuk. Daarom kan je in korte tijd een uitstekend leerrendement behalen. Veel werknemers willen liever niet meer met de neus in de boeken. Begrijpelijk. Incompany workshops zijn een uitstekende oplossing om medewerkers toch nieuwe kennis en kunde te leren.

Onze werkwijze.

Alleen het hoogste leerrendement is goed genoeg.

We zijn erg trots op ons team: ervaren trainers uit uiteenlopende vakgebieden. Zij kunnen de deelnemers perfect begeleiden.

Onze workshops zijn gericht op actief leren. Een perfecte manier om nieuwe kennis en kunde op te doen. Verwacht prikkelende theorie, rollenspellen en een breed scala aan oefeningen, opdrachten en uitdagingen.

Advies nodig?

We helpen graag.

Advies nodig? Wil je sparren over een maatwerk workshop?
We drinken graag een kop koffie om de mogelijkheden te bespreken!

color
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.jobeducation.nl//
#00bf79
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/jobeducation.nl/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Jouw e-mailadres
off
off