45+ zakelijke workshops

Gespecialiseerde trainers

55+ klanten in 2019

Beoordeeld met een 8,6

Boek een zakelijke workshop
Yoga op werk.

Zakelijke workshop | Zakelijke training | Workshop personeel | Training personeel | Workshop medewerkers | Training medewerkers | Workshop werknemers | Training werknemers | Incompany workshop | Incompany training | Workshop bedrijf | Training bedrijf | Open inschrijving workshop | Open inschrijving training | Ontwikkeling personeel | Ontwikkeling werknemers | Ontwikkeling medewerkers |

Je bent hier: Home » Zakelijke workshops » Workshop Yoga op werk

De workshop Yoga op werk reduceert het stresslevel en verhoogt het werkgeluk van jou en je collega's.

Yoga is voor veel mensen een ver van hun bed-show. En als je het thuis al niet doet, kunnen we ons voorstellen dat het op werk al helemaal niet aan de orde is. Daarnaast schermen veel mensen met nogal wat vooroordelen. “Het is te zweverig” of “Ik ben niet lenig genoeg”. We hebben goed nieuws: het is niet zweverig en je hoeft ook je benen niet in je nek te kunnen leggen. Laat je verrassen door de voordelen van yoga!

Willen jij en je collega's..

Leren wat yoga is en inzien wat voor waarde het je kan opleveren?

Bewust zijn hoe prikkels uit het dagelijks leven de gemoedsrust beïnvloeden?

Leren over mindfulness, ademhaling en de verschillende yoga oefeningen?

Ontdekken hoe yoga laagdrempelig op kantoor kan worden gebruikt?

Yoga reduceert stress en verhoogt werkgeluk

Nog meer goed nieuws: yoga kan ontzettend waardevol voor je zijn. Want wist je dat het bij kan dragen aan stressreductie, werkgeluk en je algehele vitaliteit? Yoga kan je bewust maken van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Door yoga toe te passen kan je hier op een positieve manier invloed op uitoefenen. En dat kan ook met laagdrempelige oefeningen op kantoor. We leggen het je graag uit.

Benieuwd naar yoga op werk? Onder het kopje ‘inhoud’ vertellen we je precies wat er allemaal aan bod komt in deze workshop.

Details van de workshop Yoga op werk

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten. Heb je toch nog vragen of behoefte aan meer informatie? Neem gerust contact met ons op.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Wat is (het belang van) yoga? Yoga is voor velen een bekende term. Toch weten slechts weinig mensen wat het écht is en wat voor voordelen ermee te behalen zijn.

Wat voor impact hebben de prikkels in het dagelijks leven op je? We kunnen je verklappen: heel veel! Ben je eigenlijk wel bewust wat dat met je doet? Wij zorgen ervoor dat je dit wel wordt.

Mindfulness is nauw verbonden met yoga. We staan daarom ook even stil bij dit onderwerp. Hoe kan je ervoor zorgen dat je met je gedachtes in het hier en nu komt?

We leren je over ademhaling. Dit is een belangrijk onderdeel van yoga, omdat je ademhaling een grote impact heeft op je gemoedstoestand.

Je gaat veel oefeningen doen om yoga goed onder de knie te krijgen. Deze oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk.

Uiteindelijk wil je yoga ook kunnen toepassen op werk. We laten je alle laagdrempelige methodes en oefeningen ervaren zodat je die zelf ook kan toepassen.

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom onder andere werken aan de volgende concrete doelen:

Je leert wat yoga is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

Je leert over mindfulness, ademhalingstechnieken en de verschillende yoga oefeningen.

Je leert technieken om yoga snel en laagdrempelig te gebruiken op de werkvloer;

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootte
1,5 uur€745,00Max. 15 deelnemers (groter in overleg)
2,5 uur€845,00Max. 15 deelnemers (groter in overleg)

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

We stemmen de workshop graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. Het uiteindelijke programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

Wat is (het belang van) yoga? Yoga is voor velen een bekende term. Toch weten slechts weinig mensen wat het écht is en wat voor voordelen ermee te behalen zijn.

Wat voor impact hebben de prikkels in het dagelijks leven op je? We kunnen je verklappen: heel veel! Ben je eigenlijk wel bewust wat dat met je doet? Wij zorgen ervoor dat je dit wel wordt.

Mindfulness is nauw verbonden met yoga. We staan daarom ook even stil bij dit onderwerp. Hoe kan je ervoor zorgen dat je met je gedachtes in het hier en nu komt?

We leren je over ademhaling. Dit is een belangrijk onderdeel van yoga, omdat je ademhaling een grote impact heeft op je gemoedstoestand.

Je gaat veel oefeningen doen om yoga goed onder de knie te krijgen. Deze oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk.

Uiteindelijk wil je yoga ook kunnen toepassen op werk. We laten je alle laagdrempelige methodes en oefeningen ervaren zodat je die zelf ook kan toepassen.

+ Resultaten

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom onder andere werken aan de volgende concrete doelen:

Je leert wat yoga is en begrijpt de waarde die het voor je kan opleveren;

Je bent je bewust hoe prikkels uit het dagelijks leven invloed hebben op jouw gemoedsrust;

Je leert over mindfulness, ademhalingstechnieken en de verschillende yoga oefeningen.

Je leert technieken om yoga snel en laagdrempelig te gebruiken op de werkvloer;

+ Investering

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootte
1,5 uur€745,00Max. 15 deelnemers (groter in overleg)
2,5 uur€845,00Max. 15 deelnemers (groter in overleg)

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

+ Proces

We stemmen de workshop graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

Vrijblijvende offerte ontvangen?

De offerte wordt op maat gemaakt en is geheel vrijblijvend.  👍

Deze workshop boeken?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte bij ons aan.  📄

Gerelateerde workshops:

Of doorzoek ons complete aanbod:

Generic selectors
Alleen exacte overeenkomsten
Zoeken in titels
Zoeken in content
Zoeken in posts
Zoeken in pagina's
Filter by Categories

Hulp nodig?

Mail ons of bel op 030 – 2272404.
download
Advies of hulp nodig?

We helpen je graag met het maken van de beste keuze!  🙂

Zakelijke incompany workshop Zakelijke incompany training Zakelijke incompany cursus medewerkers bedrijf kantoor yoga yoga op werk

Rated 4.5/ 5 by 38 Clients on Google+
color
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.jobeducation.nl//
#00bf79
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/jobeducation.nl/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Je e-mailadres
off
off