55+ zakelijke workshops

13 gespecialiseerde trainers

75+ klanten in 2018

Beoordeeld met een 8,6

Boek een zakelijke workshop
Stressmanagement.

Zakelijke workshop Stressmanagement/ workshop werknemers Stressmanagement/ workshop werknemers Stressmanagement/ workshop Stressmanagement

Je bent hier: Home » Zakelijke workshops » Workshop Stress? manage it!

Zakelijke workshop | Zakelijke training | Workshop personeel | Training personeel | Workshop medewerkers | Training medewerkers | Workshop werknemers | Training werknemers | Incompany workshop | Incompany training | Workshop bedrijf | Training bedrijf | Open inschrijving workshop | Open inschrijving training | Ontwikkeling personeel | Ontwikkeling werknemers | Ontwikkeling medewerkers |

Na de workshop Stress? Manage it! heb je grip op werkdruk en stress.

Stress. Wie heeft er in de huidige maatschappij geen last van? Een gezin, een huishouden, sporten en dan nog alle ballen die we in ons werk hoog moeten  houden. Naast alle verplichtingen die we hebben worden we ook nog is blootgesteld aan heel veel verschillende informatiestromen: e-mail, whatsapp, social media, telefoontjes. Altijd verbonden en altijd ‘aan’. Geen wonder dat er op het moment veel gesproken wordt over het grote aantal burn-outs in de samenleving. Vooral onder millennials is dit een groot issue.

Willen jij en je collega's..

  • Reflecteren op je eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat?
  • Weten waar stress vandaan komt, wat er in je lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn?
  • Bekend raken met goede, effectieve stressmanagement technieken?
  • Nadenken over optimalisaties op dit gebied en een plan maken om stressmanagement concreet toe te passen?

Alles leren over stress en het managen daarvan

Stress heeft een negatieve lading. Echter zouden wij zonder stress niet eens kunnen leven. Pas als de hoeveelheid stress te groot wordt ervaart men de negatieve gevolgen. Gelukkig zijn er manieren om stress te verminderen en onder controle te krijgen. Waar komt het vandaan en hoe zorg je ervoor dat je je stresslevel op een goed niveau houdt? Hoe houd je je hoofd koel en zorg je ervoor dat je, ondanks je volle agenda, niet bezwijkt onder de druk? Tijdens de workshop komen deze vragen aan bod.

Na de workshop heb jij de eerste stappen gezet om weer in control te zijn. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder onder het kopje ‘inhoud’. Zo krijg je een nog beter beeld van wat je kan verwachten tijdens deze workshop.

Details

Benieuwd naar alle details van deze workshop? In de onderstaande tabbladen vind je alles wat je wil weten. Heb je toch nog vragen? Als je contact met ons opneemt adviseren we je graag.

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. Het uiteindelijk programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

  Zelfreflectie
Door op jezelf en elkaar te reflecteren maken we inzichtelijk wat de huidige stand van zaken is. Op basis van die inzichten kunnen er gemakkelijk persoonlijke leerdoelen opgesteld worden.

  Wat is (het belang van) stress(management)?
Bijna iedereen weet hoe stress voelt. Maar een stuk minder weten wat stress daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat stress ook een positieve uitwerking kan hebben?

  Oorzaak en gevolg
Waar komt stress vandaan? Welke processen vinden er in het lichaam plaats waardoor stress ontstaat? En wat zijn de positieve en negatieve gevolgen van stress?

  Assertiviteit
Maak jij wel eens een assertieve beslissing op werk, als het aankomt op werkdruk? Hier scherp op zijn is al een stap in de goede richting.

  Stressmanagement
Gelukkig zijn er effectieve methodes om beter met stress om te kunnen gaan. Kennis van deze methodes levert je praktische handvatten op om in de toekomst beter stress te kunnen managen.

  Optimalisaties
Niet iedere methodiek werkt voor iedereen. En niet iedere methodiek werkt voor iedere organisatie. Het is dus belangrijk dat we gaan nadenken over optimalisaties zodat we samen de werkstress terug kunnen brengen.

  Plan van toepassing
Natuurlijk wil je na de workshop doelgericht aan de slag kunnen met alle kennis en kunde die je hebt opgedaan. Een plan van toepassing helpt je daarbij.

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom werken aan een aantal concrete doelen.

  Je hebt gereflecteerd op jouw eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat;

  Je weet waar stress vandaan komt, wat er in je lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn;

  Je bent bekend met goede, effectieve stressmanagement technieken;

  Je hebt nagedacht over optimalisaties op dit gebied en hebt een concreet plan hoe jij stressmanagement kan toepassen.

Follow-up: Team en/of individuele challenge
Om zo veel mogelijk profijt van de workshop te hebben stimuleren we om ook na afloop actief met de stof bezig te zijn. Tijdens de workshop krijg je de ruimte om voor jezelf een challenge te bepalen. Na de workshop kan je actief bezig gaan om het door jezelf gestelde doel te bereiken. Bij workshops waar teambuilding en –ontwikkeling centraal staat kan deze challenge ook als team worden bepaald en nageleefd.

We stemmen de workshop graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootteType
1 uur€495,0016 (groter in overleg)Workshop
2 uur€695,0016 (groter in overleg)Workshop
4 uur€995,0016 (groter in overleg)Workshop

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

+ Inhoud

De onderstaande onderwerpen geven een indicatie van de workshop. Het uiteindelijk programma wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften.

  Zelfreflectie
Door op jezelf en elkaar te reflecteren maken we inzichtelijk wat de huidige stand van zaken is. Op basis van die inzichten kunnen er gemakkelijk persoonlijke leerdoelen opgesteld worden.

  Wat is (het belang van) stress(management)?
Bijna iedereen weet hoe stress voelt. Maar een stuk minder weten wat stress daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat stress ook een positieve uitwerking kan hebben?

  Oorzaak en gevolg
Waar komt stress vandaan? Welke processen vinden er in het lichaam plaats waardoor stress ontstaat? En wat zijn de positieve en negatieve gevolgen van stress?

  Assertiviteit
Maak jij wel eens een assertieve beslissing op werk, als het aankomt op werkdruk? Hier scherp op zijn is al een stap in de goede richting.

  Stressmanagement
Gelukkig zijn er effectieve methodes om beter met stress om te kunnen gaan. Kennis van deze methodes levert je praktische handvatten op om in de toekomst beter stress te kunnen managen.

  Optimalisaties
Niet iedere methodiek werkt voor iedereen. En niet iedere methodiek werkt voor iedere organisatie. Het is dus belangrijk dat we gaan nadenken over optimalisaties zodat we samen de werkstress terug kunnen brengen.

  Plan van toepassing
Natuurlijk wil je na de workshop doelgericht aan de slag kunnen met alle kennis en kunde die je hebt opgedaan. Een plan van toepassing helpt je daarbij.

+ Resultaten

De workshop draait uiteindelijk om het behalen van een optimaal leerrendement. We gaan daarom werken aan een aantal concrete doelen.

  Je hebt gereflecteerd op jouw eigen stressniveau en hoe je normaliter met stress omgaat;

  Je weet waar stress vandaan komt, wat er in je lichaam gebeurd en wat de consequenties kunnen zijn;

  Je bent bekend met goede, effectieve stressmanagement technieken;

  Je hebt nagedacht over optimalisaties op dit gebied en hebt een concreet plan hoe jij stressmanagement kan toepassen.

Follow-up: Team en/of individuele challenge
Om zo veel mogelijk profijt van de workshop te hebben stimuleren we om ook na afloop actief met de stof bezig te zijn. Tijdens de workshop krijg je de ruimte om voor jezelf een challenge te bepalen. Na de workshop kan je actief bezig gaan om het door jezelf gestelde doel te bereiken. Bij workshops waar teambuilding en –ontwikkeling centraal staat kan deze challenge ook als team worden bepaald en nageleefd.

+ Proces

We stemmen de workshop graag af op jullie wensen en situatie. Daarom doorlopen we voorafgaand aan de workshop een aantal stappen.

  • Stap 1: Kennismaken en oriëntatie

    We bellen na de offerteaanvraag even op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.

  • Stap 2: Inventarisatie wensen en situatie

    We sturen je een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en over jullie wensen en behoeftes.

  • Stap 3: Afstemming inhoud en programma

    We stemmen de inhoud en het programma af op jullie wensen en situatie. Zo zorgen we dat de deelnemers optimaal profiteren van deze workshop.

  • Stap 4: Terugkoppeling en organiseren workshop

    We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug. Op naar een leerzame (en leuke) workshop!

+ Investering

Zo veel mensen, zo veel wensen. Andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.

DuurInvesteringGroepsgrootteType
1 uur€495,0016 (groter in overleg)Workshop
2 uur€695,0016 (groter in overleg)Workshop
4 uur€995,0016 (groter in overleg)Workshop

Prijzen zijn exclusief 21% btw.

Deze workshop boeken voor jouw organisatie?

Of doorzoek het complete aanbod van meer dan 50 zakelijke workshops:

Generic selectors
Alleen exacte overeenkomsten
Zoeken in titels
Zoeken in content
Zoeken in posts
Zoeken in pagina's
Filter by Categories
Geen categorie

Aangenaam, wij zijn Job Education. De #1 aanbieder van zakelijke workshops. Kennis maken? Bekijk onze over ons pagina.

Ontvang onze hand-out.

Hoe je werknemers (en de organisatie) in zes stappen optimaal laat profiteren van een workshop.
Rated 4.5/ 5 by 21 Clients on Google+
color
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake/
https://www.jobeducation.nl//
#00bf79
style1
paged
Loading posts...
/home/workfuel/public_html/jobeducation.nl/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
https://www.jobeducation.nl/wp-content/themes/blake
on
yes
yes
off
Je e-mailadres
off
off