Zakelijke incompany workshop

Vitale voeding

Home | Zakelijke workshops | Workshop Vitale voeding

Workshop Vitale voeding

Dat voeding belangrijk is voor je gezondheid, vitaliteit en energie is niets nieuws. Maar ondanks die wetenschap vinden veel mensen het lastig om kwalitatief te eten. Soms ontbreekt het aan kennis, soms aan motivatie en soms aan discipline. Maar wat de oorzaak ook is: het is belangrijk om hier iets aan te doen. Voeding speelt namelijk een essentiële rol in het leiden van een productief, gelukkig leven. En voeding beïnvloedt ook jouw werk. Want te weinig energie resulteert in verminderde prestaties.

Zakelijke workshop over gezonde voeding: Vitale voeding levert je meer energie, motivatie én betere prestaties op

In deze workshop over voeding gaan we aan de slag met het thema gezond eten. We reflecteren op je huidige eetpatronen en analyseren deze. Zo ontdek je in hoeverre je al gezond eet en op welke fronten nog verbetering mogelijk is. Dat zorgt voor meer geluk en vooral voor meer energie. Dat stelt je in staat om te presteren op de toppen van je kunnen. Je zal merken dat je gelukkiger en met meer energie door je werkdagen heen gaat.

Wil je bezig gaan met vitale voeding? Dan is deze workshop perfect voor je. Lees onder het kopje ‘inhoud’ wat er allemaal aan bod komt.

Inhoud van de workshop

Hieronder geven we een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.


  • Reflectie op de huidige kennis van vitale voeding.
  • De nodige theorie over vitale voeding. Wat houdt dit precies in en welke factoren spelen een rol?
  • Analyse en evaluatie van je huidige voedingspatroon en in welke mate dit je dient.
  • Vergroten van je inzicht en kennis over vitale voeding en wat daar allemaal bij komt kijken.
  • De rol van ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes en hoe je deze optimaal benut.
  • Het opbouwen (en volhouden) van een gezond voedingspatroon om gedurende de hele werkdag te genieten van veel energie.
  • Concrete handvatten, waardevolle tips en handige technieken op het gebied van vitale voeding.
  • Definiëren van de next step en het delen van de laatste inzichten.

Naast deze onderwerpen hebben onze workshops een paar vaste blokken, zoals een gezamenlijke opening, veel (praktijk)oefeningen, een Q&A en een plenaire afsluiting. Tussendoor zijn er voldoende pauzes.

Resultaten van de workshop

We gaan in deze workshop toewerken naar de volgende resultaten. Deze kunnen wijzigen op basis van o.a. de duur en jullie leerbehoefte.


  • Je hebt alle nodige kennis van de theorie over vitale voeding en welke factoren van belang zijn.
  • Je leert hoe voeding je vitaliteit beïnvloedt en leert om je eetpatroon te verbeteren, waardoor je gelukkiger, energieker en gezonder wordt.
  • Je krijgt inzicht in de impact van voeding op je lichaam en stemming, wat je motiveert om bewustere keuzes te maken.
  • Je leert hoe je met vitale voeding je vitaliteit en prestaties positief stimuleert, waardoor je beter in staat bent om je doelen te bereiken.
  • Je hebt alle vaardigheden en kennis opgedaan om de inzichten zelf toe te kunnen passen in je eigen werk.
  • Je hebt een next step om na de workshop verder mee te gaan.

Voordat de workshop wordt uitgevoerd inventariseren we jullie specifieke leerbehoefte. Afhankelijk van jullie situatie stemmen we de inhoud en resultaten in samenspraak af.

Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
1 uur€695,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
2 uur€795,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.995,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
2 * 4 uur€2.295,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
7 & 4 uur€3.195,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)
2 * 7 uur€3.895,00 ex. btwMax. 15 (meer in overleg)

Proces voor de workshop

Het is essentieel dat de workshop zo goed mogelijk aansluit bij jullie situatie en werkpraktijk. Daarom doorlopen we de volgende stappen:

  1. Na jullie aanvraag plannen we een videocall in om kennis te maken en de aanvraag te bespreken. Daarna sturen we je een offerte.
  2. Na jullie akkoord sturen we ons online inventarisatieformulier toe. Daarin onderzoeken we de laatste details over jullie situatie.
  3. Op basis van alle input stemmen we de workshop af op jullie situatie. We sturen je daarna een concept programma.
  4. Is het programma akkoord? Dan voeren we de workshop uit. Onze trainer is ruim op tijd aanwezig om op te bouwen.
Over de trainer

Deze zakelijke workshop wordt gefaciliteerd door een van onze trainers.


We werken bij Job Education met meer dan 20 ervaren, gespecialiseerde trainers. In het proces voor de workshop zal je uitgebreid kennis maken met de trainer die jullie workshop verzorgt. Zo waarborgen we dat hij of zij op de hoogte is van alle ins & outs over jullie situatie en leerbehoefte!

Een selectie van onze trainers vind je hieronder. Wil je alle trainers zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.

Onze Actief leren-methode

De werkwijze tijdens een workshop is essentieel voor het resultaat. Dit is hoe we te werk gaan:


Tijdens deze workshop werken we met onze Actief leren-methode. Dit betekent dat deelnemers in de sessie de benodigde theorie krijgen, maar vooral actief en praktisch met de stof bezig gaan. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die deelnemers zelfstandig kunnen toepassen in hun eigen (werk)praktijk.

Door deze manier van werken realiseren we tijdens onze workshops een optimaal leerrendement. Leren wordt leuker én effectiever. En daar profiteert zowel de werknemer als de werkgever van.

Lees hier alles over onze Actief leren-methode  →

Offerte aanvragen

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan voor deze workshop. We reageren binnen 24 uur!

De workshop in het kort

Duur: Vanaf 1 uur tot 2 x 7 uur


Vanaf: €695,00 excl. btw


Groep: Max. 15 (meer in overleg)


Waar: Incompany, heel Nederland


Voertaal: Nederlands of Engels

Andere wensen of behoeftes? We kunnen de workshop aanpassen.

Willen jij en je collega’s deze incompany workshop volgen?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan voor deze workshop.
Je ontvangt de offerte binnen 48 uur in je mailbox.

Heb je nog vragen of wil je advies? Onze coördinatoren helpen je graag.

We mochten onze incompany workshops al bij meer dan 150 klanten organiseren! 😍
Zij beoordelen ons met een gemiddelde van 8.6. Daar zijn we trots op!

Dineke Philipse

Verenigingsmanager, CLC-Vecta

Job Education helpt ons vaak met workshops die we onze leden aanbieden. Daarbij is het prettig dat ze fijn communiceren, een breed aanbod hebben en eerlijk geprijsd zijn. 

Rian van Nuland

Medewerker HRM, Lavans

Job Education verzorgt al ruim 2 jaar workshops voor ons hele bedrijf. Ze hebben een divers aanbod en de communicatie is snel en duidelijk. Zowel voor als na de workshop.

Michelle Oosthuyzen

Eigenaar, Stadsfruit

Wij hebben bij deze organiatie een workshop Effectief complimenteren gedaan. Onze collega’s waren erg tevreden over de workshop en de trainer. Tot de volgende keer!

Nancy Stevens

Teammanager, IvVW

Wij boeken regelmatig bij Job Education. Ze bewijzen zich altijd weer als een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, goed contact en ze denken altijd met je mee.

Maurits Schuijf

Founder, Shakes on Wheels

Op de events die we voor klanten organiseren zetten we Job Education regelmatig in. Zij verzorgen dan een workshop en wij de catering. Onze klanten zijn altijd erg enthousiast!

Robin van ’t Ruim

Manager, de Balie

Fijne service, snel contact en interessante trainingen. Zo zou ik onze prettige samenwerking met Job Education beschrijven. Bedankt tot dusver en op naar nog vele jaren!

Klantcijfer: 8,6

Onze klanten waarderen ons
met een gemiddelde van 8,6.

150+ klanten

We hielpen de afgelopen jaren
150+ klanten door heel NL.

#1 trainers

Onze trainers zijn stuk voor stuk
experts binnen hun vakgebied.

Actief leren

Wij passen ‘actief leren’ toe voor
een optimaal leerrendement.

Peter Houtman

Coördinator

Heb je advies nodig?

Ben je geïnteresseerd in onze zakelijke incompany workshops?
Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.

  We zijn per mail bereikbaar op welkom@jobeducation.nl.
→  We zijn telefonisch bereikbaar op 030 – 227 2404.