Workshop Resultaat halen met een positieve mindset

Hieronder geven we een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• Je ontdekt de invloed van positieve en negatieve gedachtes op jouw gemoedstoestand en je fysieke gesteldheid.
• We laten je zien welk deel van de hersenen alle gedachten produceert.
• We gaan aan de slag met analyses van onze gedachten en mindset. Door dit uitgebreid te doen krijg je meer grip op wat je denkt.
• We behandelen de verschillen tussen je gedachten en mindset in verschillende contexten en situaties. Welke rol spelen zij?
• We leren je de RET-methode. Daarmee identificeer je irrationele gedachten en leer je die om te buigen naar gedachten die wél iets bijdragen.
• In verschillende oefeningen en opdrachten ga je aan de slag met het creëren van een positieve mindset. Zo leer je skills die je direct zelf in de praktijk kan brengen.

• Je leert welke negatieve en irrationele gedachten je hebt. En je ontdekt de invloed van die gedachten op je lichaam en geest.
• Je ontdekt hoe je negatieve gedachtenspiralen snel identificeert en weet hoe je hier effectief mee om kan gaan.
• Je leert hoe je je gedachten onder controle krijgt, waardoor je spanning en stress verminderen terwijl je zelfvertrouwen groeit.
• Je leert hoe je om kan gaan met onverwachte zaken of veranderingen. Door positief en reëel te denken kan je deze makkelijk verwerken.
• Je ervaart na de workshop meer mentale rust, meer zelfvertrouwen en meer plezier in wat je doet. Je prestaties verbeteren en je durft meer dingen te ontplooien. 

Carlijn

Carlijn heeft ruime ervaring als trainer en coach binnen verschillende grote organisaties in Nederlands. Sinds 2019 organiseert ze ook voor Job Education workshops. De onderwerpen van die workshops richten zich vooral op de verschillende disciplines van persoonlijk leiderschap.

Workshops met Carlijn zijn interactief en praktijkgericht. Na het leggen van een theoretisch kader zijn de deelnemers daarom voornamelijk zelf aan de slag met de nieuwe stof. Zo ontstaan razendsnel inzichten en krijgen ze de nieuwe kennis en kunde snel onder de knie. Op die manier zorgt Carlijn voor een optimaal leerrendement voor iedere deelnemer.

Tijdens deze workshop werken we met onze Actief leren-methode. Dit betekent dat deelnemers in de sessie de benodigde theorie krijgen, maar vooral actief en praktisch met de stof bezig gaan. Zo ontstaan razendsnel inzichten en vaardigheden die deelnemers zelfstandig kunnen toepassen in hun eigen (werk)praktijk.

Door deze manier van werken realiseren we tijdens onze workshops een optimaal leerrendement. Leren wordt leuker én effectiever. En daar profiteert zowel de werknemer als de werkgever van.

Lees hier alles over onze Actief leren-methode  →