Mindfulness. Je hebt de term vast wel eens voorbij horen komen. Voor sommigen is dit een ‘ver van hun bed-show’ terwijl anderen er juist bij zweren. Mindfulness draait om het focussen op het hier en nu. Even alle werkdruk, deadlines en taken vergeten en rustig worden. Het helpt je om daarna weer vol energie het werk aan te gaan.
Hebben jij en je collega’s interesse in mindfulness? En willen jullie leren hoe je mindfulness toe kan passen op werk? Dan is onze workshop Mindfulness op werk perfect voor jullie. Onderstaand delen we alvast drie tips uit de workshop met je.
