Yoga is voor veel mensen een ver van hun bed-show. En als je het thuis al niet doet, kunnen we ons voorstellen dat het op werk al helemaal niet aan de orde is. Daarnaast schermen veel mensen met nogal wat vooroordelen. “Het is te zweverig” of “Ik ben niet lenig genoeg”. We hebben goed nieuws: het is niet zweverig en je hoeft ook je benen niet in je nek te kunnen leggen. Laat je verrassen door de voordelen van yoga!
Want je zal merken dat je dankzij yoga meer rust ervaart. Dat is goed voor je vitaliteit, je werkgeluk en je productiviteit. Willen jij en je collega’s kennis maken met de wondere wereld van yoga? Dan is onze workshop Yoga op werk perfect voor jullie. Om je alvast op gang te helpen delen we hieronder drie tips uit deze workshop met je.
